Substance brute trouvée au 19e siècle par un chimiste français nommé Michel Chevreul, la créatine est un acide aminé qui est créé par l'organisme et que l'on trouve surtout dans les muscles mais aussi dans le cerveau.
Son rôle dans l’organisme est de fabriquer de l’énergie. Elle agit en conséquence d’une façon importante lors de la contracture musculaire.
La créatine peut atteindre ses organes cibles de différentes manières :
• Par l’approvisionnement , grâce à la consommation de viande, de volaille, de poisson
• Par la combinaison de quelques acides aminés qui se trouve dans l'organisme,
• Par la prise de créatine de synthèse sous forme de comprimés, gélules, gaufrettes, solubles ou sous forme liquide.
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Posted by nivaypa 504 days ago (http://lecarnetderodrigue2.socio.im)Who Voted for this Story
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